અમે તમારા ઘરમાં લીલા છોડ મૂકવાના ફાયદાઓ જાણીએ છીએ, પરંતુ આજે શ્રેષ્ઠ ઓફિસ પ્લાન્ટ્સ સાથે નજીક અને વ્યક્તિગત જવાનો યોગ્ય સમય લાગે છે.
અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જ્યારે કંપનીની ઓફિસો લીલા છોડથી સજાવવામાં આવે છે ત્યારે કર્મચારીઓ વધુ સારું પ્રદર્શન કરે છે: છોડ વગરની ઓફિસમાં માપવામાં આવતી ઉત્પાદકતાની સરખામણીમાં ઉત્પાદકતામાં 15% વધારો, જે પ્રભાવશાળી છે. છૂટાછવાયા કામના વાતાવરણમાં હરિયાળીનો ઉદાર સ્પર્શ ઉમેરવાથી કર્મચારીની ઉત્પાદકતામાં ઘણો સુધારો થાય છે, ખાસ કરીને યાદ રાખવાની દ્રષ્ટિએ.
શ્રેષ્ઠ ઓફિસ છોડ. જ્યારે લીલો છોડ કંપનીની ઓફિસને શણગારે છે ત્યારે ઉત્પાદકતામાં વધારો 15% છે જે છોડ વગરની ઓફિસોમાં માપવામાં આવે છે.
મોટાભાગની કંપનીઓ ઓફિસ લેઆઉટ માટે ન્યૂનતમ અથવા «સરળ» અભિગમ અપનાવે છે. જો કે, એવા કોઈ પુરાવા નથી કે આ પ્રકારનો આંતરિક ભાગ ઉત્પાદકતામાં વધારો કરે છે, જે «ઓછું વધુ છે» તેવી લોકપ્રિય માન્યતાની વિરુદ્ધ છે.
જેમ કે ડૉ. ક્રિસ નાઈટ સમજાવે છે: “એક કીડીને જામના ‘સુવ્યવસ્થિત’ બરણીમાં અથવા પ્રાણીસંગ્રહાલયમાં ગોરીલાને ‘સુવ્યવસ્થિત’ પાંજરામાં મૂકો, તેઓ દુઃખી થશે.
«આધુનિક» કચેરીઓમાં લોકો સાથે તે જ છે. સૌથી વધુ લાભ મેળવવા માટે, જેની અમે આ લેખના બાકીના ભાગમાં વિગત આપીશું, ખાતરી કરો કે દરેક કર્મચારી પ્લાન્ટને તેમના ડેસ્કટોપ પરથી જોઈ શકે.
લીલા છોડના નિર્વિવાદ સૌંદર્યલક્ષી ગુણો અને હકીકત એ છે કે તેઓ સારા મૂડનો સ્ત્રોત છે તે ઉપરાંત, ઓફિસ પ્લાન્ટ્સમાં મનોવૈજ્ઞાનિક ક્ષમતાઓ હોય છે જે સાબિત જ્ઞાનાત્મક ઉત્તેજક અસર ધરાવે છે. ઓફિસમાં રહેલા લોકો માટે કુદરત લાંબા સમયથી ઉત્તેજક બળ બની રહી છે: ઉદાહરણ તરીકે, કર્મચારીઓ તેમના ડેસ્કને નક્કર વાતાવરણને બદલે કુદરતી વાતાવરણ તરીકે જુએ છે તે હકીકત તેમના માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસર કરે છે.
જો આ કિસ્સો હોય, તો તેનું કારણ એ છે કે છોડમાં સૂક્ષ્મ પુનઃપ્રાપ્તિ ગુણધર્મો હોય છે, એટલે કે તેઓ આપણા મગજને દિવસભર રિચાર્જ થવા દે છે. આ વિષય પરના મોટા ભાગના સંશોધન મનોવૈજ્ઞાનિકો રશેલ અને સ્ટીફન કેપ્લાન દ્વારા સ્થાપિત સિદ્ધાંત સાથે સંબંધિત છે: «ધ્યાન પુનઃપ્રાપ્તિ સિદ્ધાંત.»
શ્રેષ્ઠ ઓફિસ છોડ
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણું મગજ એવા કાર્યોને પૂર્ણ કરવા માટે ઘણી ઊર્જા વાપરે છે કે જેના પર આપણું સીધુ ધ્યાન જરૂરી હોય છે. આ માનસિક થાકનું કારણ બની શકે છે, જે આપણું સીધુ ધ્યાન એકલા છોડીને દૂર કરી શકાય છે. ઊંઘ ખૂબ જ અસરકારક છે કારણ કે તે મગજને આ રીતે રિચાર્જ કરવા દે છે.
જો કે, જો આપણે જાગતા હોઈએ, તો અમારું ધ્યાન તાજું કરવા માટે માત્ર એટલું જ કરવાની જરૂર છે કે તેને થોડીક ક્ષણો માટે એવી વસ્તુઓ તરફ સ્વિચ કરવા દેવાની છે જે સહેલાઈથી છે અને અમારા કાર્ય સાથે સંબંધિત નથી. ઘણાં ટૂંકા ધ્યાન પુનઃપ્રાપ્તિ અંતરાલો અમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની તંદુરસ્ત માત્રા મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
આપણે જાણીએ છીએ કે આનો લાભ મેળવવા માટે, આપણે ફક્ત એક લીલા છોડ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે. અને આ સરળ ઓપરેશનની નીચે પ્રસ્તુત અન્ય ફાયદાકારક અસરો હોઈ શકે છે…
ઓફિસમાં લીલા છોડ મૂકવાના તમામ ફાયદાઓમાં, જેની સૌથી વધુ ચર્ચા થાય છે તે દેખીતી રીતે ધ્યાન અને ઉત્પાદકતામાં વધારો કરે છે — છેવટે, તે કામ છે. જો કે, અમે નીચે કેટલાક અન્ય ઓછા જાણીતા તથ્યોને સૂચિબદ્ધ કર્યા છે, જેમાં ઘટાડો તણાવ અને સારી ત્વચાનો સમાવેશ થાય છે, જો કે તમારા સ્થાનિક બગીચા કેન્દ્રમાં શક્ય તેટલી વહેલી તકે છોડી દેવા માટે તમને સમજાવવા માટે તેટલો પ્રયત્ન કર્યો નથી. બાય ધ વે, આપણે સ્વાસ્થ્ય સુધારવાની વાત કરી?
ઓફિસ પ્લાન્ટ્સનો અન્ય એક મૂલ્યવાન ફાયદો એ છે કે તેમની પાસે તણાવ ઘટાડવાની ઉત્તમ ક્ષમતા છે. જો તમે ઉત્પાદક, તાણ-મુક્ત કાર્યસ્થળની સંભાવના તરફ દોરેલા છો, તો વાંચો અને ઓફિસ માટે ભલામણ કરેલ ટોચના 5 છોડ તપાસો. ઓફિસોમાં છોડની હાજરી હકારાત્મક મનોવૈજ્ઞાનિક ફેરફારોમાં ફાળો આપે છે: ઉદાહરણ તરીકે, છોડ આપણને પર્યાવરણને વધુ આવકારદાયક, સુખદાયક, રંગીન અને આરામ આપનાર તરીકે સમજવામાં મદદ કરે છે.
- ચિંતા — 37% ઘટાડો
- મંદી — 58% ઘટાડો
- થાક — 38% ઘટાડો
- ક્રોધ/શત્રુતા — 44% ઘટાડો
- માંદગી રજાના ઓછા દિવસો
અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ઓફિસોને ગ્રીન સ્પેસથી સજ્જ કરવાથી ગેરહાજરી 50% અને નાની ઈજાઓ 30% સુધી ઘટાડી શકાય છે.
પ્લાન્ટ્સ પાસે નિયુક્ત ઓફિસ જગ્યાઓમાં હવાની ગુણવત્તા સુધારવાની ક્ષમતા છે.
પ્લાન્ટ્સ પાસે સમર્પિત ઓફિસ સ્પેસમાં હવાની ગુણવત્તા સુધારવાની ક્ષમતા હોય છે: તેઓ CO2 50% અને ધૂળ, ઘાટ અને અન્ય બેક્ટેરિયા 20% સુધી ઘટાડી શકે છે જે બીમારીનું કારણ બની શકે છે. તમે માત્ર લીલા છોડવાળી ઓફિસમાં વધુ સારી રીતે કામ કરશો નહીં, પરંતુ તમે આ જગ્યામાં જ્યાં તમે ઘણો સમય પસાર કરો છો ત્યાં ઓછા ઝેરી પદાર્થોમાં શ્વાસ પણ લેશો. આ લાભો વધારવા માટે, ખાતરી કરો કે દર 3 કર્મચારીઓ માટે 1 લીલો છોડ છે.
જો તમને લાગતું હોય કે ઓફિસ પ્લાન્ટ્સ તમારા ધ્યાન માટે કંઈ કરી શકે તેમ નથી, તો ફરીથી વિચારો. તે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે લીલા છોડ પણ ઓફિસના અવાજને 5 દશાંશ સ્થાનોની અંદર ઘટાડી શકે છે. અને અવાજનું સ્તર ઓછું, એકાગ્રતાનું સ્તર ઊંચું, તેમજ કર્મચારીઓ અને નોકરીદાતાઓના સંતોષનું સ્તર!
ઓફિસ પ્લાન્ટ્સના અન્ય અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે તેઓ સર્જનાત્મકતાને ઉત્તેજીત કરી શકે છે અને સર્જનાત્મકતાને 15% વધારી શકે છે. સર્જનાત્મકતા સકારાત્મક અસરોની શ્રેણી ઉત્પન્ન કરતી સાથે, છોડ ફરી એકવાર સાબિત કરે છે કે તેઓ ઓફિસમાં કેટલા ઉપયોગી છે.
તમે ફક્ત વધુ સારા આકારમાં જ નહીં, પણ તે ધ્યાનપાત્ર પણ હશે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ઓફિસ પ્લાન્ટ્સ શુષ્ક ત્વચાને 20% સુધી ઘટાડી શકે છે.
1- કુંવાર
એલોવેરા ખાસ કરીને તમારી ઓફિસને સજાવવા માટે યોગ્ય છે. આ છોડને બારી પાસે મૂકો અને વિઝ્યુઅલ ઈફેક્ટનો આનંદ લો. જો ઇચ્છિત હોય, તો તમે તમારા હાથને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા માટે પાંદડામાં સમાયેલ જેલનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.
2- ક્લોરોફિટમ કોમોસમ (સ્પાઈડર પ્લાન્ટ)
ક્લોરોફિટમ ઓફિસો માટે સારી રીતે અનુકૂળ છે જ્યાં ઉચ્ચ છાજલીઓની પ્રશંસા કરવામાં આવે છે. આંશિક સૂર્યપ્રકાશ અથવા તેના વિકાસ માટે યોગ્ય છાંયો માટે આભાર, તે આખું વર્ષ અહીં આરામદાયક રહેશે. આ છોડને ખાસ કાળજીની જરૂર નથી, વારંવાર પાણી આપવાનું સહન કરે છે. તેને યોગ્ય કદના પોટમાં અથવા સસ્પેન્શનમાં મૂકો અને તેના ફાયદાઓનો આનંદ લો.
3- કેક્ટસ
કર્મચારીના ડેસ્ક પર મૂકવામાં આવેલ પોટેડ કેક્ટસ એ વર્કસ્પેસમાં છોડ ઉમેરવાની સારી રીત છે. કેક્ટી સખત હોય છે અને ખૂબ જ ઓછા પાણીની જરૂર હોય છે. ટકાઉ, તમે શ્વાસ લો છો તે હવાને તેઓ શુદ્ધ કરે છે: તમારા કાર્યસ્થળને સુધારવાની એક સરળ રીત.
શ્રેષ્ઠ ઓફિસ છોડ
4- આઇવી
આ અત્યંત સુશોભિત ટેબલ પ્લાન્ટ લાંબા ટેન્ડ્રીલ જેવા પર્ણસમૂહનું ઉત્પાદન કરે છે જેને તમે તમારી ઈચ્છા મુજબ ગોઠવી શકો છો. તમને ગમે તે રીતે તમારા ટેબલને સજાવવા માટે તમે શાખાઓને જુદી જુદી દિશામાં નિર્દેશ કરી શકો છો.
5-ફિકસ ઇલાસ્ટિકા (રબર)
રબર એક સખત પ્રજાતિ છે જે આ વૃદ્ધિની અન્ય ઘણી પ્રજાતિઓથી વિપરીત, ઓછા પ્રકાશ સાથે કરી શકે છે, અને એકદમ નીચા તાપમાનનો સામનો પણ કરી શકે છે. તે હવામાંથી ઝેરી તત્વોને અસરકારક રીતે દૂર કરવા માટે સાબિત થયું છે, તેને થોડી જાળવણીની જરૂર છે અને તે તમારી ઓફિસને જરૂરી લીલોતરી આપશે.